View Details Summary
YogaJagoda is a Yoga Classes facility helping members reach their fitness and performance goals. Book a session online and start training with experienced coaches.
Podstawy jogi ,niezbędne aby dalsza praktyka była bezpieczna i świadoma . Poznanie podstawowych pozycji jogi i ułożenia ciała w tych pozycjach. Zaczynając od najłatwiejszych pozycji uczymy się kontroli oraz koordynacji ciała w połączeniu z oddechem. Klasa dla początkujących.
60 min · 10 slotsRelaksująca ,rozluźniająca,wieczorna joga . Dużo pozycji rozciągających, wsłuchanie się w swoje ciało i oddech . Większość pozycji leżących ,ćwiczenia oddechowe i medytacja. Wspaniale wyciszenie przed snem. Klasa dla każdego,od początkujących do zaawansowanych.
60 min · 10 slots