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YOGALAB RABAT is a Yoga Classes facility helping members reach their fitness and performance goals. Book a session online and start training with experienced coaches.
L'équilibre sur les mains requiert un travail spécifique, c'est une pratique qui demande de la rigueur, conscience, mobilité, force, souplesse et coordination, sacré programme me direz vous mais cet atelier s'adresse à tous les niveaux, pour découvrir, redécouvrir et/ou approfondir la pratique des inversions de manière ludique et progressive.
180 min · MAD500.0 · 18 slotsUne séance en plein air, offerte et ouverte à tous ! <br>Une pratique fluide, fun et décontractée pour retrouver le chemin du corps, du souffle, des sens et des pensées.
75 min · 40 slotsÉVÈNEMENT AU YOGA LAB 🔥 BUDOKON MASTERCLASS avec GIULIA LOPS<br>Giulia nous initiera au Budokon yoga, une méthode de mouvement unifiant le yoga, le Jiu-Jitsu brésilien, les arts martiaux, le mouvement animal, la mobilité et la callisthénie.<br>Cette masterclass (en anglais) est accessible à tous les niveaux pour explorer une nouvelle approche du mouvement, et balancer le guerrier et le yogi en vous !<br>Places limitées. Tarif : 350 dhs à régler en avance pour garantir la réservation.
120 min · MAD350.0 · 24 slotsC'est avec une joie immense que nous accueillerons l’envoûtante Maëva Boldron au YOGA LAB autour d’un atelier backbend exceptionnel lundi 18 décembre de 18h à 21h.<br>3H pour explorer et préparer la colonne à entrer sainement dans la pratique des backbends.<br>Les backbends constituent une pratique profonde et intense mais restent accessibles à tous. Cet intensif est ouvert et adaptable à tous les niveaux (débutants aussi, sauf si première fois yoga).
180 min · MAD500.0 · 18 slotsCette deuxième édition du ASANA LAB est dédiée à la construction de fondations solides. <br>3h pour (re)visiter et disséquer les postures et transitions fondamentales, créer un socle stable sur lequel construire votre pratique, et vous permettre d'aller plus en profondeur. <br>Cet atelier, accessible à tous les niveaux, vous apportera tous les outils pour une pratique saine et durable, fluide et autonome.
180 min · MAD450.0 · 16 slotsL’amplitude du mouvement se traduit par la mobilité, elle permet d’assurer, de renforcer ou d’améliorer la capacité de bouger. <br>Nous aurons 3h pour explorer et comprendre ces notions à travers la pratique mais aussi l'anatomie.<br>Durant cet atelier nous observerons les articulations sur le tapis et en dehors afin d'exploiter les amplitudes du mouvement conscient et contrôlé.<br>Accessible à tous les niveaux. Les inscriptions sont ouvertes ! Places limitées.
180 min · MAD500.0 · 19 slotsUne pratique fluide, dynamique et créative, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des flows, les sensations s’affinent, le souffle se libère, la pratique devient plus méditative et la présence plus attentive. On développe force et souplesse, équilibre et concentration.
90 min · MAD250.0 · 19 slotsSur rendez-vous & sous réserve de disponibilité. <br>Veuillez me contacter pour plus de détails : zahrabennaniyoga@gmail.com
75 minJournée immersive au YOGA LAB, avec : + un flow matinal tonique (90min) + un atelier postural (90min) + un grand déjeuner vegan dans le jardin<br>Première Édition : Dimanche 19 Juin de 10h à 15h. Places limitées. <br>N'hésitez pas à m'écrire pour vous renseigner sur les prochaines éditions : zahrabennaniyoga@gmail.com
300 min · MAD600.0 · 20 slotsUne pratique douce adaptée à tous.tes, où on explore notre corps en mouvement tout en respectant notre niveau d’énergie et nos capacités. On prend le temps d’installer les postures et les enchainements, de les décortiquer, les sentir et les comprendre. Le rythme est moins soutenu tout en restant exigeant. On ressort fort, ancré, apaisé et énergisé.
90 min · MAD250.0 · 19 slotsQuelques heures pour dompter au mieux le transfert du poids du corps car c'est essentiellement ce dont il s'agit lorsque l'on parle de "balance". Nous verrons de quel manière préparer et construire le corps afin d’aborder des postures comme Bakasana (le corbeau), Vasisthasana (la planche de côté), Mayurasana (le paon) et bien d'autres.
180 min · MAD500.0 · 18 slotsCe cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent débuter ou reprendre une pratique en douceur, pour (re)découvrir les bases du yoga vinyasa, gagner en confiance, et prendre de bonnes habitudes de pratique et d’alignement.
90 min · MAD200.0 · 15 slots